顔の法令線が年齢によっては気になってきますよね。私もそうでした。これは仕方がないことだとわかっていますが、やっぱりお肌も心も若くいたいですよね。そんなほうれい線が気になり始めた時に知った顔ダンスです。今回は顔ダンスの効果はいつからなのか、やり方について紹介します。
顔ダンスの効果はいつから?
顔ダンスの効果は個人差があると思いますが、私はが顔ダンスの効果を感じ始めたのは、開始後2週間位でした。顔ダンスをする時の時間帯は、化粧を始める前や、入浴後、職場のトイレに入って１人の時。
隙間時間で十分顔ダンスはできてしまいます。多分1日10回ぐらいはしています。正直、顔ダンスは結構変顔になります。できれば、誰にも見られたくないのも事実なんですね。ですが、その変顔で顔を伸ばしたりしていると、法令線が消えて20代の頃の凹凸がない顔が出現するんです。その法令線が無い顔を見ると、「そうそう、20代の頃はこの顔だった！」と励みになるんです。
私はこの励みもあって続ける事ができています。その効果もあってか、先日友人に会った時は、「顔の感じが変わった！」と言ってもらえました。やっぱり、褒められると嬉しいですよね！素直に喜んでみました。顔も鍛えれば変わるんだなー！と本当に実感しました！
顔ダンスのやり方は?
私が顔ダンスを知ったきっかは、ずばりテレビ番組です。テレビ番組を見ていて顔ダンスの効果が凄かったので、直ぐに興味を持ちました。顔ダンスを色々調べていた時に目に入った言葉が、「体は鍛えるのに、顔はなんで鍛えないの？」
確かに！！とあっさり納得！！確かに、体は鍛えれば素敵な魅力的な体になりますよね！顔も同じ原理なんだ！と私は気づきました。顔ダンスを見ていた番組を録画していたわけではないので、顔ダンスのやり方がいまいちわからない。。。となってしまったので、you tubeで動画を調べました。
you tubeで「顔ダンス」で検索すると、再生回数が多い動画がたくさんあります。是非、you tubeにて調べてみてください。顔ダンスの動画が8万以上もあるので、ビックリ!私は、とりあえずyou tubeに表示をされた顔ダンスを見て、1分以内の物を数個見ました。
なんで「1分以内」かというますと、私は結構あきっぽい性格なので、顔ダンスを続けるには、短時間でできて、無理がない、ストレスにならない物と考えたんです。1分以内の顔ダンスの動画を数個みた後で、「私にもできる！」お手軽な顔ダンスを組み合わせる事にしました！
まとめ
顔ダンスをやって、アラフォーの法令線を予防しましょう。頬のたるみには十分効果がありますし、隙間時間だけでも効果があります！変顔だけど、たるみのない顔が出現する自分を見たら励みなりますよ！
もしかすると、エステに行かなくても良くなるかもしれません。最近こころなしか、法令線の深さが薄くなったような気がしてるんですよね！顔ダンスおすすめです！